ラベンダーのバス＆ボディオイル：リラックス入浴ガイド

クイックアンサー

リラックスしたバスタイムを過ごすには、ラベンダーバス＆ボディオイルを数滴、温かいバスウォーターに加え、15～20分浸かりましょう。以下のステップバイステップガイドに従って、リラックス効果と肌への効果を最大限に引き出してください。

ステップバイステップ：心落ち着くバスタイム

1. 浴槽にぬるま湯（熱すぎない温度）をはります： 快適な温度は約98～102°F（37～39°C）を目安に。熱すぎるお湯は肌の天然オイルを奪い、脱水症状を引き起こす可能性があります。 手首でお湯の温度を確認しましょう。温かくても、ひりひりしない温度が理想的です。
2. ラベンダーバスオイルを5～10滴加えます： 手でお湯をかき混ぜてオイルを広げます。最初は5滴から始め、より強い香りや保湿効果が欲しい場合は後から追加できます。入れすぎると、浴槽や肌にべたつく膜が残ることがあります。 少なめが肝心。後から足すことはできても、余分なオイルを簡単に取り除くことはできません。
3. 15～20分浸かります： 体が効果を吸収する時間を与えましょう。時間を忘れがちな方はタイマーをセットしてください。長く浸かりすぎると、特にお湯が熱い場合、肌が乾燥することがあります。 時間を意識しましょう。20分が、肌を柔らかくしすぎずにリラックスできる絶妙な時間です。
4. タオルで優しく拭き、必要に応じて保湿剤を使います： 浸かった後は、タオルで肌をこすらずに優しく押さえるように拭きます。オイルのおかげで肌はしっとりとしているはずですが、肌が非常に乾燥しやすい方は、肌がまだ少し湿っているうちに軽い保湿剤を塗って潤いを閉じ込めましょう。 こするとオイルの保護層が取り除かれてしまいます。押さえるように拭くことで、その効果を保ちます。

製品スポットライト

• ラベンダーバス＆ボディオイル: Naturopathicaのラベンダーバス＆ボディオイルは、その絶妙な花の香りで心と体を落ち着かせます。心を落ち着かせる香りは、リラックスして眠りにつく準備をしたい夜のバスタイムに理想的な選択肢です。