Så väljer du rätt rengöring för din hudtyp

Din rengöring är grunden i din hudvårdsrutin. Den tar bort smuts, olja och smink samtidigt som den förbereder huden för att absorbera de serum och fuktighetskrämer som kommer efteråt. Men med så många formler på marknaden kan det kännas överväldigande att välja rätt. Sanningen är att den bästa rengöringen för dig beror på din hudtyp, dina hudproblem och till och med årstiden.

I den här köpguiden går vi igenom hur du identifierar din hudtyp och vad du ska titta efter i en rengöring. Vi lyfter också fram några framstående Naturopathica-rengöringar som passar olika behov, så att du kan göra ett välgrundat val.

Känn din hudtyp

Innan du kan välja rätt rengöring måste du förstå din hud. Hudtyper delas vanligtvis in i fem kategorier: normal, torr, oljig, kombinerad och känslig. Normal hud är balanserad, med få ojämnheter och en hälsosam lyster. Torr hud känns ofta stram, flagig eller sträv, särskilt efter rengöring. Oljig hud ser glansig ut, särskilt i T-zonen, och är benägen att få finnar. Kombinerad hud har både oljiga och torra partier, vanligtvis oljighet i T-zonen och torrhet på kinderna. Känslig hud reagerar lätt på produkter och visar rodnad, klåda eller sveda.

Ett enkelt sätt att avgöra din hudtyp är att tvätta ansiktet med en mild rengöring, torka det torrt och vänta 30 minuter utan att applicera några produkter. Om huden känns stram har du troligen torr hud. Om den ser glansig ut överallt har du oljig hud. Om bara T-zonen är glansig har du kombinerad hud. Om den känns bekväm och ser jämn ut har du normal hud. Om den blir röd eller kliar kan du ha känslig hud.

• Var uppmärksam på hur huden känns efter rengöring: stramhet tyder på torrhet, medan omedelbar glans tyder på oljighet.
• Tänk på årstidsförändringar: huden kan vara torrare på vintern och oljigare på sommaren.

Rengöringsformler förklarade

Rengöringar finns i olika texturer, var och en anpassad för olika hudtyper. Gel- och skumrengöringar är bra för oljig och kombinerad hud eftersom de rengör på djupet och tar bort överflödig olja. Kräm- och lotionrengöringar är mer återfuktande och fungerar bra för torr eller känslig hud. Oljerengöringar och balsam är utmärkta för att ta bort smink och solskydd, och de kan också vårda torr hud. Micellärt vatten är skonsamt och bekvämt för alla hudtyper, särskilt för snabb rengöring.

När du väljer en rengöring, tänk också på ingredienserna. För oljig hud, leta efter salicylsyra eller tea tree-olja för att rensa porerna. För torr hud ger ingredienser som glycerin, hyaluronsyra och växtoljor återfuktning. Känslig hud drar nytta av lugnande ingredienser som aloe, kamomill och ringblomma. Undvik hårda sulfater och parfymer om du har reaktiv hud.

• Gelrengöringar: bäst för oljig/kombinerad hud.
• Krämrengöringar: bäst för torr/känslig hud.
• Oljerengöringar: bra för att ta bort smink och för torr hud.

Bästa rengöringen för oljig och aknebenägen hud

Om du har oljig eller aknebenägen hud behöver du en rengöring som tar bort överflödigt talg utan att strippa hudens naturliga fukt. Salicylsyra är en beta-hydroxisyra (BHA) som tränger in i porerna för att lösa upp olja och döda hudceller, vilket gör den till en stjärningrediens för denna hudtyp. En gelbaserad rengöring med salicylsyra kan hjälpa till att förebygga finnar och minska pormaskar.

Naturopathicas Natural Salicylic Acid Cleanser är ett bra alternativ. Den kombinerar salicylsyra med växtextrakt för att rengöra på djupet samtidigt som den bibehåller balansen. Använd den på morgonen och kvällen, och följ upp med en lätt fuktighetskräm för att hålla huden återfuktad.

• Leta efter 'non-comedogenic' på etiketten för att undvika tilltäppta porer.
• Undvik överrengöring: två gånger om dagen räcker för att förhindra irritation.

Bästa rengöringen för torr och uttorkad hud

Torr hud behöver en rengöring som rengör utan att ta bort viktiga oljor. Kräm- eller lotionrengöringar med återfuktande ingredienser som glycerin, ceramider och växtoljor är idealiska. De lämnar huden mjuk och smidig, inte stram. Undvik skumrengöringar med hårda ytaktiva ämnen, eftersom de kan förvärra torrheten.

Överväg ett rengöringsset som innehåller en mild rengöring och en återfuktande toner. Manuka Honey Clear Skin Cleansing Set är utformat för att rena samtidigt som det vårdar, vilket gör det lämpligt för torr och känslig hud. Manukahonung är känd för sina antibakteriella och återfuktande egenskaper, så den rengör utan att orsaka torrhet.

• Rengör med ljummet vatten för att undvika att torka ut huden.
• Klappa huden torr med en mjuk handduk istället för att gnugga.

Bästa rengöringen för känslig och reaktiv hud

Känslig hud kräver extra omsorg. De bästa rengöringarna för känslig hud är parfymfria, alkoholfria och formulerade med lugnande ingredienser som aloe, kamomill och ringblomma. Kräm- eller mjölkrengöringar tolereras ofta bättre än skumgeler. De tar försiktigt bort orenheter utan att orsaka irritation.

Ringblomma är en välkänd lugnande växt. Naturopathicas Calendula Essential Hydrating Lotion SPF 30 är inte en rengöring, men den passar bra ihop med en skonsam rengöringsrutin för känslig hud. För rengöring, leta efter produkter som specifikt nämner 'för känslig hud' och testa nya produkter på ett litet område först.

• Testa en ny rengöring på insidan av underarmen i 24 timmar innan du använder den i ansiktet.
• Använd en mjuk muslintyg för att försiktigt exfoliera medan du rengör, om din hud tolererar det.

Så bygger du en rengöringsrutin

När du har valt din idealiska rengöring är det viktigt att använda den på rätt sätt. Börja med att tvätta händerna, fukta sedan ansiktet med ljummet vatten. Applicera en liten mängd rengöring på fingertopparna och massera in den på huden i cirkulära rörelser i cirka 30 sekunder. Skölj noggrant och klappa torrt. Följ upp med en toner, serum och fuktighetskräm för att låsa in återfuktningen.

Om du använder mycket smink eller solskydd, överväg dubbelrengöring: först med en oljebaserad rengöring för att bryta ner produkterna, sedan med din vanliga rengöring. Detta säkerställer en djuprengöring utan att överstrippa huden.

• Rengör två gånger om dagen, men om din hud är mycket torr kan du bara behöva rengöra på kvällen och bara skölja med vatten på morgonen.
• Hoppa inte över fuktighetskrämen efter rengöring, även om du har oljig hud.

Att välja rätt rengöring är det första steget till en hälsosam hud. Oavsett om du har oljig, torr eller känslig hud finns det en perfekt formel där ute. Utforska Naturopathicas sortiment av rengöringar och set för att hitta din match, och kom ihåg att lyssna på din huds behov.